材料： 調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m2 ]7 M+ U" ]& g
雙冬烤扶材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W* h% w6 U0 x( {5 Z. m$ x
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個tvb now,tvbnow,bttvb6 d. A; K- a+ A: S+ g
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蕃茄炒蛋材料： k) N9 s# `- |
蕃茄３個、雞蛋５個
1 A1 {' y! S+ G! F# ^5 {4 b. h: \www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com8 w1 K3 |: l1 K' M2 N* X# R- Y# s1 Q
回鍋素肉片材料：
* |- M7 v5 e. y8 w' Z% X+ m6 f/ W三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支9 K+ B* B5 E2 W& z- X% |
" t. Z* H5 i+ p3 C) ytvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜材料：www2.tvboxnow.com6 ? g; r/ k7 E A4 x) D& V( M
高麗菜公仔箱論壇8 t P/ f; K/ S0 W/ d) S1 g
+ ^" L9 M4 a, A) q1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯材料：
* B, g9 e+ E$ C6 ^( g牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：公仔箱論壇5 @; Y) m2 ?2 m4 h! Q
蠔油、糖少許
2 x9 c+ M" G4 E0 u+ `$ c0 X2 z; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M. B. A C7 W2 e, Q% B/ D
蕃茄炒蛋調味料：www2.tvboxnow.com h. `' H) a3 s- q. l/ a
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許5 i* i2 k& z+ s! @% R
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回鍋素肉片調味料：
% O6 g6 \& Y8 ^# Fwww2.tvboxnow.com辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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炒高麗菜調味料：
' r2 o8 E( m6 l& [公仔箱論壇鹽少許公仔箱論壇! R6 v2 t8 |# \3 z: y
www2.tvboxnow.com! E; P) W& n! X0 D
牛蒡湯調味料：
5 W0 c. R: r4 r4 M鹽１小匙、水６杯 tvb now,tvbnow,bttvb( n s4 D+ G) |4 E
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' p$ i, E$ U2 g% E) \7 xwww2.tvboxnow.com作法： - x6 t/ o& ^: |5 y9 [
雙冬烤扶作法：
* I2 X+ V4 P& G4 |: k3 z/ owww2.tvboxnow.com綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。公仔箱論壇: [8 M( e% N) S9 N" x
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蕃茄炒蛋作法：! \6 v- z/ p; |. d: {
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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回鍋素肉片作法：www2.tvboxnow.com; _' s. n7 H) r) e
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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炒高麗菜作法：www2.tvboxnow.com. i- K h5 a! D- g& `, H( t
現炒，悶燒即可。; G. K7 y2 g& F2 w. k
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牛蒡湯作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s" g0 P9 W! y2 ^$ k& F
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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