材料： 調味料： 7 D+ P% T0 r% L
雙冬烤扶材料：
1 E, G+ Z: S/ H" R4 Q/ N綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個$ F# d x- q+ k7 P( M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x: W9 ~2 \1 c& N( p: g% L8 l
蕃茄炒蛋材料：7 S1 x( @: d" v) C6 }- u$ B
蕃茄３個、雞蛋５個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q9 I5 c' g' ` n: e
. F" P- K0 {9 G公仔箱論壇回鍋素肉片材料：
' F' V; q% h' u ^1 k* k/ M三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支5 p# `$ p3 E1 J2 w6 _7 m8 S, S
0 U7 @3 w4 P5 d( N/ k: G
炒高麗菜材料：8 I6 Y$ _3 T, t( q
高麗菜
3 i9 O ]" ^! e2 b) g; [1 {公仔箱論壇3 u+ ~2 o" X2 S! ~2 B( j4 ~: a7 \3 W
牛蒡湯材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g i* S5 a9 N9 O; v% n6 u& ?8 p
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
9 h9 k; l. N8 t! w+ J蠔油、糖少許; N$ w7 s0 w8 T3 j9 }; [( L$ l
2 h/ K- q' s8 C6 g5 b$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋調味料：
" L& _& H3 e9 \3 Q# K, |. U% t% j糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W8 z4 r6 J7 Z
0 C5 l8 d/ {! [2 d+ `* Ntvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片調味料：www2.tvboxnow.com5 m$ \5 e) P' k6 l, P, L
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
( k: S8 o4 q, P
% S4 H- k: [$ y5 j! O6 ^公仔箱論壇炒高麗菜調味料：2 n' M# x) e" k# S
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H7 u) r6 r' s x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t8 U2 r3 c9 Z4 L7 C5 F& j
牛蒡湯調味料：
: k) E) E# V; ]! t; j' D鹽１小匙、水６杯
: s& G. _$ R L4 R2 e+ t( o" utvb now,tvbnow,bttvb
" Y- v% F5 G. o$ S$ ~www2.tvboxnow.com 公仔箱論壇2 ?$ |/ J5 _9 ?+ O5 G5 q
作法：
8 Z+ S6 u% x' s雙冬烤扶作法：
' s: [. }& O# j: R, swww2.tvboxnow.com綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
0 j% Q3 ?6 Y# ]8 w8 p
. r! y, w, W' v! w. N- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋作法：
: `8 O& @+ F$ m6 z6 G! A蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
" D1 j1 k* y9 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ~: k0 f7 u2 D0 G
回鍋素肉片作法：
' ]2 O9 w% j: r; M: q, n+ S: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。公仔箱論壇, B$ T/ D3 C0 j2 Z) _
( ^, p0 d/ [8 v0 B: K) i8 ytvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜作法：
& f+ F0 W+ \& jwww2.tvboxnow.com現炒，悶燒即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y# E; o0 `* s6 [- |
3 ~" Y3 \, _' H% \, t! Y6 xtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯作法：- e4 a: T$ t+ ?2 S, G
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 