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# p" y4 c1 d: s9 k ^$ l# K) P' Btvb now,tvbnow,bttvb材料
* h7 C% P% @* m$ x9 T2 ]( ktvb now,tvbnow,bttvb豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
; g: X1 B# U0 `: ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n' d( X3 s0 d: s
做法
/ H$ B7 P7 L$ I, s7 ?- s% x1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `6 i$ a# ^$ ~: S1 T
* {( k4 p5 B2 @2 K2 l, ltvb now,tvbnow,bttvb2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
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3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。
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% Q2 O: J" f/ O1 pwww2.tvboxnow.com豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 o! y$ c: c: u5 c6 k
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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