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6 P4 C# I4 R( D+ c k1 j6 h4 swww2.tvboxnow.com材料
5 z+ ~5 g" J) O- w* A' C& `tvb now,tvbnow,bttvb羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量
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/ n& ~2 }. H. v8 n) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G& e2 D; \' W9 `0 Y2 q1 l
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1.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。公仔箱論壇$ ], ^9 x) g7 d! O# r
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2.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。www2.tvboxnow.com5 W7 ]! W0 n/ u
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$ q2 }. `$ n/ i% R& U- u公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S8 D/ K' U3 R4 h" j
" {& u' x* w) n# D公仔箱論壇貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。公仔箱論壇/ x- y0 Y9 C, _3 I' f
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發表於 2010-3-27 06:05 AM
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