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材料：
9 [0 I( j+ |: E6 ~公仔箱論壇三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量 G4 d8 I3 Q' d; Z
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做法：
w8 o3 R- }) x# O- t# [# E1 R2 Y9 b& ~tvb now,tvbnow,bttvb1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j! k) L" a$ _1 w8 L' E7 l" Z
# l% H% C, b8 m( S* j* B9 @tvb now,tvbnow,bttvb2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。
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8 `" `) Q; X3 }4 B* s公仔箱論壇3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。 www2.tvboxnow.com! G! ]; p, R7 E$ N- h
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煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F& e6 j/ f, F9 Z. J; [; X
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發表於 2010-4-1 05:57 AM
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