一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。+ M. t* p) u4 D3 o3 k: Z" U! d5 F
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。/ T$ F `5 V! F1 Q
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，www2.tvboxnow.com. ^7 `: b# D- L) U) \( F- l1 g
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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8 |3 z6 T/ z5 F+ F* c公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。/ {& v( y" J u T* ~; Z1 n
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb! Z. h, w+ r& D5 Z; o
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
5 h9 @* A' ?3 A4 {7 Q/ Rwww2.tvboxnow.com即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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