一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。. ^; q* {% S8 {
) Y/ N4 j; O8 P f8 \公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
& G6 `9 p- {7 Y) I7 h因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
. L; W% R, B" K7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C% P" }8 G* |公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。; Y0 x: ^) ~0 f# y) X0 _! `
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
. B: W2 J: n/ ~+ Y; Dwww2.tvboxnow.com早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
9 F/ D f, x; u- Kwww2.tvboxnow.com即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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