一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。- c2 m& ]0 y( g6 g8 r2 L9 X5 X( w
! ]) g' e, v+ m5 Y, `) {公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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! B2 l9 {: m7 Bwww2.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb5 B5 @- F& ^+ v
8 t1 B( ]9 z2 q四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
* X6 Y% E$ Q6 |, h) u, w: Q7 R3 `% rtvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb; A+ N, C9 ^$ B1 [/ j, X9 a0 k. T
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。( X6 U$ \; p: }- y# f5 o
m( N' W! p. M" @8 v* t5 U. {7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
+ n ~: C, `+ Xtvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
) `/ S: Y) A, |8 J! Q) ~: ltvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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: L' H2 {4 t) w5 o3 W* {+ G: X七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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