一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇0 j, k; J7 g# s3 M3 R9 z* y$ O
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。& R2 _$ D% U+ e" X- L X, Q9 a
2 Z! _) u9 O, k& U0 I U) s四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，; u( ^, O; F2 g" B* J
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
+ m7 C: W m2 T, P公仔箱論壇公仔箱論壇) c+ K; N$ e' L0 W" q, ^
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。* Y. q* _2 _1 `3 t
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
2 o8 c0 t* t. k, Y! x8 m' z早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
8 N2 f$ I/ M3 }' _即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C' b6 m; `2 ]% Z# F% ^7 i
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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