; r9 E2 R) o5 J& {2 }- i- swww2.tvboxnow.com
' D! R1 w9 w9 `4 B; @www2.tvboxnow.com主料:大个海虾2只 ,大个扇贝3个。
; Z9 R& f% I1 ?: z# x' cwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 N% g& _7 V0 e# b5 ]6 v2 P
配料:土豆片小半碗, 大蒜5头, 黄油30克, 沙拉酱1大勺。tvb now,tvbnow,bttvb, D3 S3 f; E" ? Z3 o5 a
) u, X) S& a2 J/ b# j' S& mwww2.tvboxnow.com调料:料酒10ml ,牛至叶2克, 盐3克 ,马苏里拉30克 。
0 c0 _/ d. Q8 m" n3 g公仔箱論壇
6 P+ Z! F; t$ X; @做法:
6 } u: b* X2 R$ m/ y) G. Ywww2.tvboxnow.com0 f7 {1 b! {, A7 l6 ?& Q' V% O0 A
1、扇贝肉用小刀从壳里剥出,去掉黑包污物,用流动水洗净,半个壳用刷子刷净,将扇贝肉置于壳中; 大虾剪去虾枪、虾须,挑去虾线。用剪刀虾背第一节开始剪开,一直剪到尾部,并用刀把虾肉切开,用刀背锤几下使虾肉松软。然后薄薄抹一层盐,用料酒和牛至叶掩10分钟。扇贝用盐和料酒腌制即可,不放牛至叶。
6 u, j* f9 ^& U) i% \www2.tvboxnow.com公仔箱論壇; h1 ]( T) Q! W: z
2、土豆片放进微波炉内高火4分钟,至土豆片软烂,用擀面杖捣碎。大蒜切末,连同黄油和沙拉酱,与土豆泥一起拌匀;
3 N) e7 u! h0 I7 T9 ]
% b3 h: `" \& j3、先将拌好的土豆泥铺在材料表面,然后将芝士均匀撒在土豆泥表面。tvb now,tvbnow,bttvb Y# h! u b( @1 d
- z& }) P: V# ~' dtvb now,tvbnow,bttvb4、烤箱预热200度,12分钟即可。 |