【材 料】 7 n7 X) e$ ]9 Q7 F8 ^
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石斑菲力 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 [; N# A1 w) X- n* k/ H
蛤蜊 6顆
# a3 S' g( v L% L |1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅小蕃茄 3顆 $ t _( A: e$ {4 E8 h
黃小蕃茄 3顆 2 D$ {$ M, K$ q6 N5 s; G
香料橄欖 8顆 : L! Z9 I1 U- d* ]
白酒 20㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N5 ]4 W7 A0 a9 f9 |
橄欖油 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P- A# D. }6 x3 l! F4 Q
高湯 150㏄ www2.tvboxnow.com. p$ |" _* l% o7 L9 o0 M. }/ r" }9 S
: z% m" N) V J' D9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 b4 } D, j2 v0 [% s3 N: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb- I5 W% z$ h) ^1 D8 W. ]' l
1 s. N3 U5 t" m( y9 {新鮮九層塔 3片
$ E, t3 d4 t b新鮮百里香 2支
, T2 a1 i0 u( W# n5 K* H, q義大利什錦香料 適量
( P$ G5 K3 c. d# y0 k* N鹽 適量 5 ^% W) H3 l3 r1 x4 O* E; e7 t% a$ |
胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D \. T4 t+ v1 c
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* t" k( Q7 u% X) I+ M/ i【做 法】
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1 A; E# z7 A6 T7 W7 k. ?1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。( A0 Z3 i5 X2 l9 @& }$ q
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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