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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
1 H( O) ]% c/ \; G# `雞蛋 一個
4 [9 E( n- ~* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒細丁 一大匙公仔箱論壇* f3 \* s$ j# f/ Z
蕃茄細丁 一大匙
6 b0 l# y3 W! t/ i3 mwww2.tvboxnow.com火腿丁 一大匙公仔箱論壇8 e( Q0 ]' L" R3 O3 w9 d5 }
鹽 少許
* P2 u% y9 N' Z8 C- V% i- I! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
# L5 }4 G4 l# B, X公仔箱論壇蕃茄醬 少許
2 f6 V3 y3 j: x橄欖油 一茶匙公仔箱論壇. M) ^! S2 |& N6 I, a& k" F
蛋餅皮 一張
9 _9 I( I; D, Ltvb now,tvbnow,bttvb
0 h1 \: B$ D% D$ ^ p& A5 ~公仔箱論壇作法:
" p( a2 S1 x# U } F6 L公仔箱論壇蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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( ]" m3 O% @/ N/ {公仔箱論壇' J7 ?. e" G* h p7 |
蜂蜜蕃茄芹菜汁
! R4 i. D. b' z; z" F ?5 T" r公仔箱論壇材料:
( p( U8 T! l0 Q, n8 H蕃茄汁(罐頭) 150CCtvb now,tvbnow,bttvb" G. K) w+ `. u0 k
西洋芹 一根www2.tvboxnow.com0 G1 \7 K/ R3 Q' X, G6 b/ P
蜂蜜 一大匙
' u# s. l" @2 F( F% y1 M3 n$ d: F冰開水或冰塊 半杯
( C: O. W5 a. b3 Y* w# S
) d6 B& e+ G5 p" H; {& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
4 n& d- _3 s$ w v. |! Z* m7 gwww2.tvboxnow.com將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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