[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
3 G' Q3 P; b8 X# x4 `  x8 j公仔箱論壇香蕉　　一根
, j8 j. B% m3 Q) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果　　半粒（取肉下來）
# K+ e; @2 M3 S' k& ~公仔箱論壇鳳梨　　八分之一個tvb now,tvbnow,bttvb, j+ }* J/ ?& f7 y6 K' x/ K
純柳橙汁一杯半
1 {: ~/ h1 U8 j6 xtvb now,tvbnow,bttvb開水　　半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u0 i0 r! V- T8 K' J

2 `7 g) \, H1 y. V作法：
7 B3 n0 E+ h5 u% \/ G事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N. T4 R9 c1 {

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) P6 x4 N5 o5 ewww2.tvboxnow.com營養素分析
/ T2 e$ s, [: m8 ?公仔箱論壇熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。