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5 r L2 j W4 G1 e9 e# E$ p9 w9 Vwww2.tvboxnow.com材料
4 p& p) ~) }3 k% V& ^日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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) q* ?8 [) r; |4 U' P' ~公仔箱論壇醃料www2.tvboxnow.com) K# C; n B0 @4 i* j* w
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙www2.tvboxnow.com1 y1 F; u6 b& K
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6 R! r, T- n. l做法; s8 `5 a. A; ?8 b" D
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。公仔箱論壇$ H$ R/ \( F/ j
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2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。www2.tvboxnow.com X5 c) a, [1 V: {; X2 l( t3 @
' U. b/ P! L7 e+ B* w: g, z. |; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f( q# w2 L& o; o
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4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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