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【材 料】
' A1 C4 f2 i% ^# h5 j山藥 5～6公分厚 www2.tvboxnow.com+ K5 ~# F* U# ^7 X
地瓜 1/2顆 公仔箱論壇5 F: T9 p. D1 C
蘋果 1/2顆 www2.tvboxnow.com9 o1 \1 ~/ M/ y6 f# S+ E
溫水 120㏄
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【做 法】
; R; v) e' b0 R6 w Swww2.tvboxnow.com1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y& b2 y1 g9 L1 j; b8 R. a5 h/ q/ g
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。1 Y+ H# N% G3 ~" x# R( H
8 O$ A9 g3 ~% ~( \/ ?3.將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N! ? y8 m4 B0 G1 @7 ]% ?$ }
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y1 F0 A+ s9 o' \$ K
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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/ |# Q# ]4 H0 z公仔箱論壇【備 註】 2 i; ^) v+ o: q5 H2 K' |) R. D
功能：強健身體、紓緩壓力 8 N! Y0 K e% R. A& O* m; X
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。; l& k/ B, a% r% C$ y
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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