 www2.tvboxnow.com9 l! X2 e8 ~- _" L
: m1 @4 z3 o3 F/ p9 H R' ?材料
" ~" R- y* ^! R5 y- Z8 ntvb now,tvbnow,bttvb白茭笋 5條、雞蛋 3隻、雞湯 3湯匙、蒜茸 1茶匙、鹽少許、糖少許、生抽 1茶匙、雞粉 1/2茶匙www2.tvboxnow.com0 z0 k, A }# m
公仔箱論壇4 \& T9 X' q2 d7 X
www2.tvboxnow.com9 Y; a' E7 P: k
做法
- p, \7 Y2 T1 k1 Y1.白茭笋去皮切幼絲備用。
: c6 ?: o9 t3 l+ q7 {3 ?' v3 y公仔箱論壇9 b* v3 S+ g8 b9 t P% j, H4 ?/ i
2.將雞蛋拂勻。燒熱鑊用廚紙將油抹勻，熄火倒入蛋漿，勻全隻鑊煎成薄薄一片蛋皮，取出切成蛋絲。
- e2 s+ D3 v0 H$ [+ `' ]5 W2 ^' {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ R* s5 l ^1 o% k! a5 Z; [2 L1 P+ N
3.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸、笋絲、雞湯、蛋絲、雞粉及生抽，用中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]% V* p3 V' I+ ?" Z3 r/ d* Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `# m6 m5 E, Y$ A/ o' w* s5 L
4.見笋絲炒至軟身，放入鹽及糖調味即成。
- H; |2 L; a; S( [& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n5 o9 Y r! O8 E! m
 tvb now,tvbnow,bttvb5 B9 ^) r* e- c
. Z7 ?; h5 h+ ~2 {7 R% w2 Y
 公仔箱論壇; Y* L$ \% D! W) S# A ], [
tvb now,tvbnow,bttvb" z+ H2 A. D9 g0 e' w! C
$ h+ G7 ^' b" M+ z0 a公仔箱論壇
8 r( I* K1 P7 p- D* j" h) i |
發表於 2010-5-4 06:48 AM
| 