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$ p! z2 Y% T- ?" c D& A9 r材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k; N$ m# \" U! t" s
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙公仔箱論壇0 D2 g/ ^- J4 O" Q
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調味料www2.tvboxnow.com$ V/ q6 s" S# J2 x5 m1 @
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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* o7 a6 Q# H/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
( O# H. s4 f8 A0 M5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?1 I9 R8 O3 G) }* ]- V
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# t( s; j6 j5 c$ ?2 O% j6 Y/ m公仔箱論壇做法www2.tvboxnow.com. d9 ]0 R0 h' V: a! Y( s6 `
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。& \+ _4 A" A j! b: x. U) X
5 h& h2 B3 y Y, q' i2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。www2.tvboxnow.com' Q! b6 C, r: C# g0 q
* t, X9 E; i1 d2 m6 y! J& {5 btvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。/ T5 }/ |9 s( Q- T3 x
( p% x! V( z5 @& A0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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