[甜品] 紫薯山藥膏

咖啡愛奶茶

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最近好象很流行紫薯，昨天去超市沒屏住也搞了點，回來做了個營養的膏做後面兩天的早飯。沒有了乳酪，奶油，黃油，用健康的紫薯山藥一樣美味好看。對於便秘的MM強烈推薦。tvb now,tvbnow,bttvb2 p5 d/ ^( [/ Q0 l+ M

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5 f7 L; j  i! W' X7 W用料:
- p( ?0 {/ u4 E. R, J. x7 U  a; {tvb now,tvbnow,bttvb紫薯1斤，山藥1根，紅塘2大勺，蜂蜜2大勺，牛奶50ml,魚膠粉1大勺
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做法: www2.tvboxnow.com3 K+ j6 Z' S9 u3 o& E
1，紫薯，山藥去皮放少量水煮爛。紫薯比較容易爛，先放山藥。
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2，撈出煮爛的紫薯和山藥分別在兩個容器裏搗成泥。紫薯裏拌入紅塘（紅塘進去這紫色就變成豆沙的顏色了，如果想顏色好看，建議換白糖，可樂想吃點紅塘對身體好），山藥拌入蜂蜜和牛奶。
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6 F9 J1 g# `7 ~3 k$ M2 Z# I) u0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3，原來煮紫薯山藥的水（只留了50ml）左右，花開魚膠粉，分兩半倒入紫薯泥和山藥泥中，這是山藥泥會變成淡紫色。www2.tvboxnow.com3 X1 y/ F% m% z) O

# W/ W- b, ~) |公仔箱論壇4，紫薯泥先入模刮平，再倒入山藥泥，進冷藏。
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# E  t0 V5 X8 Y- E小貼士:
8 v) Q0 d: L' Rtvb now,tvbnow,bttvb如果家裏沒有魚膠粉的，換成100g澱粉，兩種泥裏各放50g，然後上籠蒸一樣可以。