看電視時，同時做溫水泡腳
) n; S, o% C# p. Z" Qwww2.tvboxnow.com溫水泡腳好處多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q" r3 `9 ^) j+ y [; y) ]
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 # _3 m! m( A: U) d) c
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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9 J+ _4 C$ j z8 f, P: @) Z8 z4 l現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
% ?, c9 e5 z. A9 [$ z以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
6 H* X; u6 i; N/ h1 _/ ^. R●鹽泡： . y; }5 T; d) o: ~- I9 }
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
- _/ _# P2 d7 G0 B+ F1 g% C6 H●薑泡： tvb now,tvbnow,bttvb6 c( H- n' o; Y) y. ~& i
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
. f9 o6 {: o: y4 L●酒泡：
; T% c( ^; S$ l ^9 h& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 & X5 o5 R/ G+ e
●檸檬泡： www2.tvboxnow.com' ]% H' k) ~- V* t( |
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
- S$ c) H1 B* ~7 k6 wwww2.tvboxnow.com●醋泡： . f7 j) h- _2 G! ]# R3 J
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 tvb now,tvbnow,bttvb" w6 ]; b; T% p0 }& s7 |
7 I2 I8 V' s! b; m" O% P7 p6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" x/ Z# _$ `5 d9 m+ p. @9 C8 w●另外，浸泡時，要注意下列幾點： tvb now,tvbnow,bttvb7 X( |: y' ^& r( C+ [( T/ f
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
1 f' c% c% s' P' t: p7 N6 J, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
' Y7 }' d2 d q0 v6 O公仔箱論壇==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
& s/ z1 A2 l3 Y; U+ b. Bwww2.tvboxnow.com==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
2 k0 f. [6 h% {8 L8 ^==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 tvb now,tvbnow,bttvb- v% a' R0 p0 U7 M4 ~ P/ c
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，3 G% o# ~+ ^" f
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
# G) k7 ^9 G0 y+ Y% C==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
& U& O, @. D. ]# F8 i公仔箱論壇==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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