材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。 : I+ {) [0 x- |
做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。
" n/ D( |% C/ x# @2 z4 C" D 2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。
4 k9 N! Q% G' G4 A. ~www2.tvboxnow.com 3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q: l0 y* M4 w/ J6 C! ]
4. 加适量盐，即可。
9 d( ?) _0 H% V/ e# y1 b. Ttvb now,tvbnow,bttvb 食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |
發表於 2010-5-9 09:30 PM
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