[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳tvb now,tvbnow,bttvb8 F+ |6 A4 W0 B7 s3 [4 j7 T
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
6 N7 S/ i) |+ p0 c; @4 I. p8 J         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
) t7 V: }* i; ~9 ntvb now,tvbnow,bttvb做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
" I$ F$ f- [% \$ }8 otvb now,tvbnow,bttvb         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；2 c- o/ _8 G  `$ T# h) ?0 F. L
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
2 o' F0 X' x  j6 j& U2 @* O  o         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，+ \/ Q. t: X7 R! `( v! T' ]8 h
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。