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無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙www2.tvboxnow.com6 I" u; E6 a. ]! x6 ?* \
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& h0 p7 o8 {& \( H+ E& Ywww2.tvboxnow.com沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。# G" t7 H3 x0 @3 A5 a5 U
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做法1 x8 D9 x8 n# Q o* n& G; }) s+ n
1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。
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2.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。www2.tvboxnow.com6 X, i0 h, h2 f
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3.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。公仔箱論壇; z2 j$ h8 S. Q5 a9 a% ]
2 z2 n5 u$ F4 u2 vtvb now,tvbnow,bttvb4.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。
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發表於 2010-5-11 06:51 AM
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發表於 2010-5-11 09:55 AM
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