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: G% g9 F0 C1 e8 k7 R; ~材料
& @( e) z5 M, P$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y }8 y: k: m n$ C
3 O; L5 @( g5 C7 @4 U6 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 t% V q4 H: f; T7 F. A8 i
做法7 b1 w9 e% F" {' J( O1 w
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb: q5 D& G2 H% Q5 Q6 @
( J# }' {/ ^0 M) `www2.tvboxnow.com4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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