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: f: u1 ]) h# { ?/ L, t2 H7 j" m6 [www2.tvboxnow.com材料
# \7 R- g4 `3 L% X. A冬瓜 1両、海星 2両、蘆笋 1條、蝦米/薑片各適量、上湯 200毫升、生粉水/生抽各少許
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8 m2 d3 o7 I" {5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E7 f6 e# v. | U4 L9 etvb now,tvbnow,bttvb做法- H: q7 S$ H3 t e, g" b, T
1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。tvb now,tvbnow,bttvb' a' b( R/ k( b0 `6 A; Z: R' _# W
% [' e. @. e6 s+ _0 x6 j0 l, U- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下少許油，放入薑片爆香。將油倒出，放入蝦米及冬瓜，倒入上湯煮滾後撈起上碟。公仔箱論壇3 ^ B ]9 g3 @: A- n; L
0 O3 l4 n8 S9 U% y% O公仔箱論壇3.蘆笋汆水後撈起，再放入上湯中煮滾，撈起上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 N5 Q+ s# }; T1 W
3 L7 k; O) I& W- f: C2 G' |8 Vwww2.tvboxnow.com4.燒熱鑊加少許油，加入上湯，放入海星煮熟後撈起上碟。
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, g3 I; v6 ^4 d) b) y* M( Ktvb now,tvbnow,bttvb5.最後將水煮滾，加入少許生粉水及生抽推成薄芡，淋上海星即成。
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發表於 2010-5-22 07:05 AM
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發表於 2010-5-22 03:55 PM
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