花生卤猪蹄5 r4 ^ \! c' h
材料：
) J1 Y( R0 s) W/ D: H1 i公仔箱論壇 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。. E% [( z! D1 |: u7 c
做法：
# I5 L7 ^# [, a 1、将花生洗净，备用。
' D, j- E8 b2 \. Y 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
4 n6 h& f5 Q* R# f1 i1 P! ltvb now,tvbnow,bttvb 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
$ i. _% ]) l! O( d( @ 4、最後加入适量的盐即可。
9 j0 d4 H3 o+ x1 g% m 专家的叮咛：www2.tvboxnow.com2 K8 q/ q" g3 r, g1 `
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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