[美食介紹] 花生卤猪蹄

咖啡愛奶茶

　　花生卤猪蹄
0 A( Q; P9 t5 Q　　材料：( R0 w6 t/ g5 k" j
　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。. n+ a4 @* I7 p# T
　　做法：www2.tvboxnow.com8 N# K4 V& ]; H0 i/ T5 s/ t
　　1、将花生洗净，备用。4 T+ F; G6 ~. L0 S$ t
　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
/ ?4 t( k* z1 e: e　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。4 ~& g0 Z6 }% D
　　4、最後加入适量的盐即可。
# W& e9 x) h% A; [) B* V* M　　专家的叮咛：8 J0 j  {3 R0 e3 e, R- `
　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看