翡翠銀魚南瓜羹
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$ R3 d; T0 a0 {2 ]7 j0 M/ |0 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】 www2.tvboxnow.com% y. M& x \8 w$ N# i
銀魚 1大匙 公仔箱論壇 u3 a3 J# ]) g/ `: @
南瓜 1/2顆
5 H) A$ [! g) v! q1 nwww2.tvboxnow.com洋蔥 1/4顆 tvb now,tvbnow,bttvb. C% ^3 R) P' ~
翡翠 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb; F2 p( X" h$ W/ @1 @7 B# S7 C2 k) u
奶油 1小匙 公仔箱論壇 _% z+ C9 `+ w" r. g
熱開水 2杯
5 M2 q9 o6 f3 i$ ?; |1 ^. \. X) v公仔箱論壇冷開水 2杯
! k: U. z9 c5 O2 b F公仔箱論壇【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a" _, s/ }% R2 D! i
鹽 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 W/ R2 H+ [; l& P* B
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb- `7 ^# l$ F6 s r" {8 l: H
1.南瓜去籽，削去外皮後，切成細丁；洋蔥洗淨，切成細丁，與奶油一起放入快鍋中爆香備用。 www2.tvboxnow.com; B3 G) w% ~4 q4 ^
2.將作法1中的材料與熱開水一起放入作法1的快鍋中，蓋上鍋蓋，以大火煮至汽笛聲響，轉小火續煮約5分鐘即熄火。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `, j: E* _( ?% u# d: U/ }: @
3.待安全閥降下並排完氣後，掀開鍋蓋，取出全部材料倒入果汁機中與2杯冷開水一起打成泥狀後，再倒入內蒸盤中，置於瓦斯上以小火煮至滾開，再加入翡翠、銀魚煮至再度滾沸時，加入鹽調味一下即可。
6 u) g3 e |5 `. _ j l5 [# {tvb now,tvbnow,bttvb【備 註】 www2.tvboxnow.com" b' N' I h* o. z% q0 }$ n
材料中的奶油也可以用1大匙牛奶或1顆奶球，煮出來的味道是差不多的。 |
發表於 2010-5-24 06:42 AM
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