[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E; T, u- a$ p; T1 I3 ^" w

1 R/ [. B$ Z$ B  t, E, }3 h6 O+ ktvb now,tvbnow,bttvb【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb7 _8 M5 P% y' f; |' o! D7 u; V
咖哩塊  3～4塊
% v% t, ]3 b* s- |/ ztvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊  適量
8 Q* C/ Y: f( Dtvb now,tvbnow,bttvb花枝  適量
* k4 r: N: B1 l# @% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦  5～8隻 www2.tvboxnow.com; `. l, a5 d% p8 b& j
魚片  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y6 ~" ]4 }+ q0 e/ E
胡蘿蔔  1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb. H  Y& b. p; ~
馬鈴薯  1小個 公仔箱論壇$ I% X1 _: w1 o* ~$ R( ^! R
花椰菜  適量 tvb now,tvbnow,bttvb( b& C+ K% U* `8 g( I
高湯  少許
/ z1 w# G$ j( q2 E1 Y" J2 \白飯  1.5碗 ; h" t; H' t2 ?; ~# X8 F
起司粉  適量
2 D- @# I2 ~% F# x6 i0 a- \- P【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d9 t4 C& L2 ]
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
2 _' S; @1 q; z$ t2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
8 X; _& [$ i/ E# O9 ]3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 www2.tvboxnow.com# L; l( A9 r4 c0 b2 i
【備　註】
! v+ ~  I! p- @$ C) T如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。