[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯公仔箱論壇2 `7 j% r5 k+ D( ~$ z+ g0 l6 \

  Q# g' K; j$ }0 s& y+ |3 |www2.tvboxnow.com【材　料】
2 v- [: J; E( L7 Q& c( z! D% _2 ?7 g) i公仔箱論壇咖哩塊  3～4塊
5 X7 w( E, z4 _8 M6 W6 ]蛤蜊  適量
& \+ p* a8 t( I1 ^1 Utvb now,tvbnow,bttvb花枝  適量 3 k' c" n2 t, J- E- {' @
蝦  5～8隻 ; z+ [  P" `% g
魚片  適量 tvb now,tvbnow,bttvb; Z% E" y  H! v% Y
胡蘿蔔  1/2個
* B  S' d5 i. J1 v) m4 a6 c5 y: [* k馬鈴薯  1小個
7 f; E# D2 n+ S+ g2 W花椰菜  適量
0 g& C7 @1 B. b; o  V: n+ o" `公仔箱論壇高湯  少許 tvb now,tvbnow,bttvb. h$ R. q9 k) j. x1 X
白飯  1.5碗
1 A( E0 y) m" [/ O起司粉  適量
/ i9 Z, l* o' P8 j- ^* \/ E公仔箱論壇【做　法】 公仔箱論壇6 b- I7 w) Q+ T
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 _* O1 I9 {/ z+ l; \) J- A
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
6 o4 a8 D( N" d0 x公仔箱論壇3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 * L( g- R  R) B+ l$ d
【備　註】 公仔箱論壇5 m9 m2 C/ p, J0 `0 S; S% P. ^( X
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。