治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方5 A& |! v6 O4 _, Z
7 n) t; B' H! dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F; _ C. g1 u
治療感冒的小妙方
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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5 L1 {# l, z( p2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒tvb now,tvbnow,bttvb L2 ?' z- i$ M u0 I/ l
' U- I E/ J% _- [* B) |) t公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累公仔箱論壇& L: `0 T) M* v/ h% P: i
/ e4 ?$ ] G2 V4 c8 G( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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+ N+ A5 c( i9 ]! K( u; R+ gtvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖* v% d2 e# s, b* F! ~
/ ]' g4 R' y. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體www2.tvboxnow.com0 _% l1 U) o' S! i, [1 ?
- U9 _% a" z3 _* H u2 h# o7 l8 E* `4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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+ F' g. f. `# K, M U( @www2.tvboxnow.com9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }) s1 m. b6 z6 d# e+ J& W& ?
8 L4 }4 I( @0 Z3 ^5 g/ T公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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0 ?& c% _0 D4 N9 ~" ~. {公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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& T- M* N" u. x) r& x/ S2 c c12.以鹽水漱口，可紓解不適
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡www2.tvboxnow.com3 y' @6 `- S) v2 @* Y4 v9 |
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14.洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S) z6 c+ i% y3 l" T
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感www2.tvboxnow.com4 E& ?2 h- r5 v; a
) I& V& Q- ^' n" K5 |tvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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4 ^) k" @: F: s6 {17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫tvb now,tvbnow,bttvb3 V1 |) M" o! g& n* T
' y& i" B6 U' }0 }20.氣喘或呼吸短促時應就診
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1.服用適量的阿斯匹靈tvb now,tvbnow,bttvb$ e% K# p% `6 s: Q+ E! G4 k- ?* g
4 S7 X; c9 @) q2 v% n公仔箱論壇2.適度的運動
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B5 R3 W% C! N uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺. X+ o3 Z: [5 V" M* k7 V% K
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4.避免打盹www2.tvboxnow.com* W; ^2 O4 [7 j. T! v6 E
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5.以平躺姿勢入眠tvb now,tvbnow,bttvb1 k2 \9 f/ x& s/ k
' F- m7 q) B' r. f6.冷敷頭部及頸部) @$ l4 s5 f7 [' P. {
. N# q2 E; C6 X u8 A公仔箱論壇7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸
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2 I6 d4 o- x, ^) {( Hwww2.tvboxnow.com9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb2 a" s4 u) M- N- |
9 }: n- h. Q9 ] q7 P2 s. `- m6 P公仔箱論壇12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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* `8 c4 ^3 Q2 ^* r% `13.不擦香水
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14.勿施力過猛
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Y3 Y& S- f0 z" `( r, Xtvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜www2.tvboxnow.com3 q* M o. }/ x8 _* i* b
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16.保護眼睛' b9 C7 W8 l1 E& C; F! q8 V
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17.避免飲用過多咖啡www2.tvboxnow.com! ?1 ^( E7 r: a# J3 D
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽www2.tvboxnow.com$ O6 l; z' h' ^9 j; [
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20.準時用餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a. w7 J( ^) t2 T9 S) @- x) W
9 l5 B) Y# J7 `/ ~2 {' \% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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# h7 @) t4 s# X. L9 {公仔箱論壇22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛2 o+ d, N" u' |5 Z. @
$ \9 I$ ?/ \3 y" i6 d( q! _3 ^23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb3 E6 l4 N* }+ q
$ x4 u" i- _) Q5 S0 E( H }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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4 R5 Z: `' M! _0 o) K! Wwww2.tvboxnow.com26.培養幽默感公仔箱論壇& d' R+ K" _ g) M+ C: c
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27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o8 x6 _; X+ ] L+ R0 C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
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發表於 2007-6-4 01:48 AM
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