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材料
" E g: _" a# h% D( H公仔箱論壇鵝肝 80克、鴨胸 150克、蒜頭 1個（連皮拍碎）、新鮮百里香 4條、橄欖油/麪粉/鹽各少許、士多啤梨黑醋適量士多啤梨醬料：士多啤梨 80克（切粒）、洋葱 10克（切粒）、紅辣椒 3克（切碎）、葡萄乾 10克、有機黃糖 20克、白醋 20毫升、橄欖油少許www2.tvboxnow.com% K3 l( u' f* Z g! M
6 i; }; R \9 q0 Q% l做法
, v. F J' Z& w5 e9 q, A1.燒熱鑊下橄欖油，下洋葱碎炒香，加士多啤梨及紅辣椒碎炒 5分鐘，轉細火下葡萄乾煮約 10分鐘，加入白醋及黃糖拌勻煮至稠身。
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2.鴨胸洗淨抹乾，以鹽、百里香及蒜頭拌勻醃約 30分鐘。
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3.燒熱鑊下橄欖油，煎鴨胸至金黃色，放入已預熱至 250℃焗爐焗 5分鐘後攤凉。公仔箱論壇$ [& I7 e. c4 D
8 q) ^- D ]4 I) K% J/ K4.鵝肝撒上鹽，塗上麪粉，放入原鑊煎至金黃色取出，放在吸油紙上吸走多餘油份。! P5 u) h9 R1 Q; ?8 n& N6 F
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5.將（ 1）上碟，放上鴨胸及鵝肝，淋上士多啤梨黑醋即可。- D/ D+ c8 n( x$ U) Y* J% y
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加入了葡萄乾後，要不斷攪拌以免燒焦。
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發表於 2010-5-28 06:51 AM
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