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五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許tvb now,tvbnow,bttvb9 c; B# }: L2 K2 c4 I
+ a k6 J6 E0 U9 _8 U. P調味料
0 m' Q6 D) v/ p9 y鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
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做法tvb now,tvbnow,bttvb) Z; Z9 {# k# d1 l
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。公仔箱論壇) b! I" F9 q( y5 p% k: P
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb& C5 S2 K) T$ A, g
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發表於 2010-6-2 06:53 AM
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發表於 2010-6-2 12:28 PM
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