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鹿筋 3両(已浸發)、蛋白 4隻、鮮冬笋片 2両、紅椒/青椒/黃椒各 1個、娃娃菜膽 8両、薑片/鮮菇片/莧菜葉各 1錢、胡椒粉/砂糖/鹽/生粉水各少許、上湯 2碗/ p1 @8 l1 L+ V E) m7 B2 n7 l- s
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1.娃娃菜去頭切件,放入煮滾的上湯,開大火浸至軟腍,撈起放入湯鍋中。
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- B7 @0 ^% U: I2 m& l% |2.將鹿筋切段後汆水,撈起瀝乾後,放入上湯中用大火煮至湯滾後即撈起。
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5 h/ Y5 Z5 n* v5 lwww2.tvboxnow.com3.將上湯倒入鑊,開大火,放入鹿筋、薑片、鮮菇片、冬笋片,煮滾慢慢燴入味。www2.tvboxnow.com9 D/ a: e6 E5 T7 B
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4.然後放入紅椒、黃椒、青椒、糖、鹽、胡椒粉及蛋白,最後加生粉水埋薄芡後即可上鍋,淋上湯汁,以莧菜葉做裝飾即成。
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+ M! p; c/ g* N. Z7 ctvb now,tvbnow,bttvb於上環的海味店會有已浸發的鹿筋出售,方便好多。 |