[中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉

咖啡愛奶茶

材料：黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、
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    柱候酱20毫升、蚝油30毫升，陈皮、香茅各少许，
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5 v, i8 `. v8 d3 X# @6 c; X3 L公仔箱論壇    盐、冰糖、花生油各适量。
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8 r- @0 |. K7 D5 R7 s( J4 [www2.tvboxnow.com做法：黄牛肉洗净，切寸丁，用刀拍扁状。www2.tvboxnow.com/ q1 o  U2 n7 H! y; J8 r) N, k
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    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉，翻炒至水分收干，
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    下柱候酱继续翻炒至香气溢出，加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]2 o/ {6 e% {5 w/ {/ }

2 O, M1 U; v( c+ O. F    以盐、冰糖调味，焖煮10分钟后加入萝卜，tvb now,tvbnow,bttvb% g8 P0 \% f" F1 }- s, N& ?* B4 ~4 b
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    中火焖煮至牛肉熟透即可。