[中式食譜] 海兔豆腐汤

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海兔豆腐汤，是一道做法简单又美味的生津润燥汤。海兔肉嫩味美，而且营养价值很高，它含蛋白质32%，脂肪9%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分，是很好的海味补品，海兔还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。海兔豆腐汤，含有丰富的蛋白质、钙、磷等无机盐，常喝可以宽中益气消胀满，清热解毒、生津润燥。　　海兔豆腐汤的做法：www2.tvboxnow.com3 Q8 y5 n$ Q  h( M8 F
　　1、原料：海兔300克、豆腐200克、姜一块、葱一根、清水1000克、米酒5克、盐3克、胡椒粉2克。
# t9 q7 [3 o* z公仔箱論壇　　2、海兔冲洗干净，放入热水中汆烫捞出备用。
) V$ K6 a& L! J　　3、豆腐切块，加入姜、清水，上汤煲煮沸。
3 a1 |' J7 y" y2 k0 o5 G3 r' l' ]) `　　4、10分钟后，加入汆烫好的海兔。& ?1 b& \$ |4 ]: }  _
　　5、煮沸后，加入米酒。
5 }: }/ p5 Y/ H" r　　6、最后加盐、胡椒粉调味。
& u$ y, J" z. y- m  E& I9 a6 t% ~　　多喝些汤不仅能抵御降温，对身体也有很好的补益作用。