材料：8 i. ]# A1 ^$ K6 y d* `
素魚片 1條
/ l1 v8 ^8 K ]7 |7 ~- Ytvb now,tvbnow,bttvb紅、青椒 各1個
4 h5 I; V8 q: F) K6 qwww2.tvboxnow.com罐裝菠蘿 1小罐
) F; G! A- Q8 {0 L1 qtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
! C0 b+ F" ?6 d0 L, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖各1/2茶匙www2.tvboxnow.com+ M1 J- [* Z# `! d) O' \
番茄醬1大茶匙" X0 {, j, Q$ d4 ]( D! _+ I
醋1少匙
8 l) e/ Y" r. t! D6 D' t/ S公仔箱論壇香油1/2茶匙
( O( E$ L) d5 [% X; itvb now,tvbnow,bttvb做法：
& I) B9 j0 [* l4 m; `公仔箱論壇1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
% g, z9 K+ I& D8 n$ q2 u6 _8 s2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
+ N' s0 m {7 w$ q8 r: d5 Uwww2.tvboxnow.com3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
- {' [' N/ n: H# J) y6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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