最近樓下間百記挪威三文魚頭買,$13.9一份,每次有都有好多人擁住買,好奇心又推我諗吓可以用來怎樣做,自己未煮過都有d怕不懂煮,上網看人家多數用焗,我家没有焗爐,煤氣爐就有一個,見唔係好貴買一份來玩吓,唔好食下次唔玩.tvb now,tvbnow,bttvb2 k: ~, m$ X; R |2 C! M
成日都想煮冬菇炆魚頭煲,就用炆魚頭方法煮:
# Y% [" \" A4 V5 U6 t9 B# Q6 @先自然解凍,因覺得好腥,所以用半個檸檬榨汁加水浸10MIN(每面)
6 B- q7 Z: B8 v) x4 owww2.tvboxnow.com取起抺乾魚頭,每面灑海鹽,雞粉及黑胡椒醃半日. p! u _7 R3 a2 H3 F$ z# m
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4 L% i8 X- _* | d/ D: l' \4 _. E公仔箱論壇下油,3蒜粒煎金黃取起,下魚頭,先中大火,再細火蓋住煎2min,再番另一面細火蓋住煎焗,重複做2次.tvb now,tvbnow,bttvb" `0 U% W; |: S; S# G2 e, u8 c
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; g) Y* U/ |4 w! j8 q0 J; f/ Jtvb now,tvbnow,bttvb若有時間再前後煎吓,四面金黃d,好食d.公仔箱論壇/ G* H% N5 W% |/ ~5 b/ m( E
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配料1: $5元支竹,買回來用易潔鑊煎吓佢,灑少少海鹽,胡椒伴吓,去豆腥味.tvb now,tvbnow,bttvb8 [; l$ R C; o# y7 z% @
2. 4朵大隻冬菇,先浸軟,切開細件,用2蠔油,1/2糖,麻油醃半日.
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3 W# ]9 l2 w. }) ]' J. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料:煎香蒜,薑,乾葱片,下冬菇炒至聞到香味,下500ml雞湯,1湯日本味噌,3/4黑糖,大火2mim,細火10min,關火焗30min.
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# g! p; F5 X5 O公仔箱論壇1件包仔豆腐,切六份,細火耐心地煎香四面.www2.tvboxnow.com3 }( t- R' ]8 o4 I% h
. ~: ^1 r# P/ |+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i5 K/ b4 i4 h9 j3 [2 K
三文魚頭煎好要放架2min.
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大鑊先汁料,下支竹冬菇豆腐炆2min,面放魚頭蓋蓋炆4min,再全放煲仔,滾起上卓.
6 T, s/ n4 L8 ~" S$ P" G$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb* l; O* C# ^" K3 z
1 o- x0 q. s5 I9 \, }2 M, {公仔箱論壇好好食,好成功,當初以為無乜肉食同唔知點整,所以無想過買,見佢又唔係好貴買來玩吓,食落原來好多肉食,佢d骨,皮一樣咁好味同香,第一次做己好滿意,我一煎好個魚頭媽媽己急急用筷子品嚐(因太香啦),佢話好香三文魚油味,仲食得好滋味,而且三文魚含奧米加三，有益心臟健康,對大人小朋友嘅健康好好架 ,今次用這放法炆一樣好味,菇菇好夾三文魚頭味道,d支竹同豆腐吸晒汁料味道好好食呀,不過日本味噌確令這煲菜增添風味呢 |
發表於 2012-9-9 12:55 PM
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