[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水公仔箱論壇8 o. F1 }; E$ `( p. R" S
  

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）tvb now,tvbnow,bttvb8 f* _; s4 S; }% \
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。( G& e- X5 }' M0 u+ W
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
, {, a# O4 m4 b, v0 R# `tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
1 J9 L/ e+ {  g4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
9 f$ f" u6 F' ], Ywww2.tvboxnow.com　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。www2.tvboxnow.com. y& }" t9 ?5 x% _' A% e
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。" L+ M9 i  V( t$ `
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
8 Z: k! s- N3 A2 L2 r8 W公仔箱論壇　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效