香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100ml公仔箱論壇2 C( l/ o9 I$ S0 N+ F" x. E
4 Z+ |6 f% ?( L. r/ O% [8 i' w$ e a {tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y' y. Q. H2 f. o2 {0 x+ b
8 z; J; O; O& Xtvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。tvb now,tvbnow,bttvb) v& H* r1 I/ ~+ S4 n( N g8 e
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。, w0 ~4 F, ?7 d [4 Q
& @+ d1 ~: v3 N% b3 e公仔箱論壇小诀窍1 L% {6 L9 i5 D% b" T
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!5 ~' S( W1 }3 K p- `# {
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
9 c0 U3 q0 K- i& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!www2.tvboxnow.com4 \9 H0 b" n+ a _& |0 J
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。tvb now,tvbnow,bttvb' ^! F2 H' `0 q% G
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
3 U# \5 `9 W$ }, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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