材料及份量:0 a( T( @+ g. m: n H
南瓜中型1個／小型3個. r) b0 Q; \+ U
脫脂奶 250毫升
' O& ], m) J$ k, O* l芒果 1個
/ {1 u3 {5 i% m" H) [7 h8 Q! t蛋白 4隻www2.tvboxnow.com1 U9 I% w2 \, H3 A5 j& l0 r
全蛋 2隻+ z6 Q0 X" w9 j1 u& @
糖 2湯匙
& x. L- s: { _- d0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J# ~# e2 P0 T8 N, \
製法:www2.tvboxnow.com. ^ k, m0 y6 ^& ?# f: q
公仔箱論壇8 ~& g Q# i, o
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
# O" u$ q. a9 ?4 t2 g! P5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
, P0 q, z& x6 B/ Owww2.tvboxnow.com3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }3 ?5 D; x" o5 i* B' E
4. 將奶漿灌入南瓜。
@. E O8 t5 S! h公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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