4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |
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工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?
2 Y% e' u% A- ^! s8 g9 S5 Ktvb now,tvbnow,bttvb生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!
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" g& M9 ?4 |0 B) R- x7 [/ E. Otvb now,tvbnow,bttvb1．曬月光8d1qb Mtvb now,tvbnow,bttvb) D% n( i4 d2 O; W! G0 T4 m/ v& }% \7 p
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好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 j% ?8 v4 T _4 S! k
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2 P( _* D0 j P6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．聽海浪
# E8 _% R6 ~+ f4 R0 ?3 a' P公仔箱論壇海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t* ^# P1 d% _ c I$ r
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$ N6 |) X1 Q' T- m( m" v3 b7 v! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．飲花茶
0 S Q& Y( S/ |9 L; C7 K6 ?) g# U. Ftvb now,tvbnow,bttvb容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G
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& }( E" \+ d, @& y7 ^4．按摩頭部% S) i. U. n: `* O9 I# y- W
有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
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