% Z7 M* [6 S5 uwww2.tvboxnow.com材料tvb now,tvbnow,bttvb( g) J A- W9 B' E7 N, ~% f
日本和牛西冷 300克
8 p) Y5 c5 `) Z5 ?3 htvb now,tvbnow,bttvb
" u3 M0 n8 A9 ?6 v, f4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb/ p. l5 E- H5 ]: z( w
6 c7 m6 W4 }6 S8 ~. Otvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒 適量www2.tvboxnow.com4 O* G! X3 T, I" n- _
* C& D$ u. B) V: xtvb now,tvbnow,bttvb串燒竹籤（浸水後備用） 適量
9 q$ D: j0 t: |# L& m公仔箱論壇
4 \/ v) v2 l& u9 p, L0 v
$ H8 d n/ k9 ^$ A2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
" O# I; ^. F9 s& p* htvb now,tvbnow,bttvb1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。www2.tvboxnow.com5 [: L9 k8 t+ P8 c" `
tvb now,tvbnow,bttvb" t, c3 p9 C( [& E
2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。tvb now,tvbnow,bttvb3 H6 V5 H/ Z1 M, G$ O: H
6 a* @" R2 o6 `$ m: Y6 W% `
3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 公仔箱論壇. T1 B7 G0 S1 e' P. m' W& N
( x9 v0 C5 ~" ]/ S; ~& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s+ T: m1 I0 A: w4 w調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l* ]1 R, E" D/ p# I9 s4 T
醬汁& p ?9 L% p* O% @. l [
7 ~- D# j4 e0 X# j0 K( P- U# mtvb now,tvbnow,bttvb乾葱（切粒） 1 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ^ G: i }) w/ p- X) _0 i* _; Z
2 K: S4 J8 ^' O6 w1 ~2 k1 \菠蘿（切粒） 1片公仔箱論壇* T- u$ Y. O1 Q2 s" i
6 Q' p) R2 T8 e/ F: t+ g3 o公仔箱論壇煉奶 2湯匙$ a8 N& @+ { P; x' y; k$ ~
9 t% p, R& |) B8 j" Lwww2.tvboxnow.com海鹽 適量
! c* U0 V, [; {3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u3 h2 \: M+ S# x; h: N. e3 ]2 p8 C' T" g黑胡椒 適量
8 _$ o- q8 x! R8 K8 ~9 [, n6 @* [- l) X9 g7 j7 z) I9 j
青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
2 l9 @8 P6 l+ {www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 B: k0 J7 u- [+ S
洋葱（切粒） 2條
0 P4 U$ }; X# r0 \
! b7 \6 l: B7 [& P- F日本沙律醬 2湯匙
& w# t: v" C K5 Q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com# x8 V I" L$ v3 B
7 Q" e9 a& E9 H/ k公仔箱論壇更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:37 PM
| 
