8 x- u. M& _7 |( Q3 q# A4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [% t$ ?2 S$ d* w
4 h. R# |# }$ `2 |, owww2.tvboxnow.com【材 料】
3 J0 l' Q: K$ r' U) o0 m$ B- y
& `5 D# y! u1 S* m! v $ s) Y i- z* ]1 K# {% K
8 l3 ^/ Q6 Q& `$ ^' I
魷魚300公克
c7 H, S, o8 h8 }
" S7 R4 R& k- L公仔箱論壇" V3 T" U6 ]$ e9 _
蔥20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 [( q- y+ C% h; e) g u
- t' f0 X m$ e: X- x4 }tvb now,tvbnow,bttvb2 y: R5 `0 Y* w9 m0 |
薑 10公克9 C6 y1 L2 \0 E( d2 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n4 N0 I6 p5 ^# j
www2.tvboxnow.com+ c0 @" z3 {% E2 [$ K
辣椒 10公克
! j V. B0 u: H( {, ~
; F$ s8 \) ?0 n. T$ S! bwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 V/ b9 u. \# b) {
黃甜椒 20公克
- x* X1 m7 m" o( U0 d) f) T* R+ [4 Q9 H6 J, @+ O0 Y# q2 }
公仔箱論壇0 v2 U0 e7 c1 Q6 N
紅甜椒20公克7 j7 d) q! \' t: P
; Y: [; \5 s8 |1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* } a" |+ f0 q
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [- C! g' _ {
) R4 _ V, W9 u公仔箱論壇
) e$ j, C* m# P% o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 C3 Q/ }! z2 C1 O/ k& }
柴魚醬油3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B+ m, T8 u9 k! w, ]5 f# \
; U, ]% U' o* [8 Y( b3 D0 n公仔箱論壇
* T* Z/ R9 X+ U9 ^' U公仔箱論壇糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h+ \- F8 s( X. V0 b9 O
9 t4 p) k) z" s8 @0 F$ S" k$ s
" D' y5 ]6 T* e6 d' j$ e- cwww2.tvboxnow.com米酒 1大匙www2.tvboxnow.com- q# c/ Y, C) S# Y. {
* S. ^$ x7 W4 ^! p6 D: ?+ h i$ z" f- ~
, J0 H9 q4 l. h8 i9 H: W0 ^味醂 2大匙* n' i) I: Y9 X' w, U: v8 M1 o9 d: Y
公仔箱論壇" d/ h, j% @, t4 z3 |" A4 \ Q
* j7 @, d$ Z8 p2 m# o水 30㏄公仔箱論壇* f7 ^' u" j$ W1 u! D. z
5 s1 O* V9 [7 \$ z. t/ ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 F) U8 W. s. x0 l
5 \$ ]+ ^9 U; {; ^【做 法】
5 ~2 \: e: U4 ^& o+ T i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, X j, g$ f/ E/ `2 F
 公仔箱論壇% s, R6 |0 H& ~2 P
y0 h {/ A) x# O$ s2 q" e: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
! l! b) X- F7 s
- P2 S# n: R9 }' ytvb now,tvbnow,bttvb2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
7 c0 f% O8 f6 t) H. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 @' F# i- n$ E* N" b2 Ywww2.tvboxnow.com3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
7 a+ a0 a8 q' ]5 J; d公仔箱論壇
; g5 u2 d1 u% k! \+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
& f5 k/ m- @4 v! {- _3 t) btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-11-5 02:27 PM
| 