z e2 x- V1 r( L% O/ z4 j+ T【材 料】
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; p" D3 e; w T8 C, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬蹄筋300公克
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竹筍2支+ H& W4 b# l* m5 E9 ^( d1 J
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紅蘿蔔200公克
8 q5 B/ k) B/ V1 v" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q! ^/ v: t2 I h公仔箱論壇蒜頭2粒
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【調 味 料】
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, A: T4 s3 c( H: w" U) k4 T: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油2大匙
6 G6 u# Y1 P( h) w1 S c0 e# c8 a8 Y公仔箱論壇5 G) }7 [ N& l2 F( }# Z; j! h
糖1大匙公仔箱論壇+ s6 A/ A6 F8 N2 C
公仔箱論壇# i7 k0 }8 a# W* F( c% j3 l
水2杯www2.tvboxnow.com! N/ L, a, x, O; B+ y
! |* b; h/ Q' {+ a' i鹽少許. t3 |& Z. R* q6 l. Y
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【做 法】
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, g9 ^! U) j7 d7 o: D# v$ N9 Uwww2.tvboxnow.com1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。
( A3 f, ^2 N" t7 g0 etvb now,tvbnow,bttvb2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 I; H8 i. a. G" B' d
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。
' [2 |$ s! J/ d/ O, a e9 e, ]) I& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。
' f" x6 ?! v& K/ e5 Jwww2.tvboxnow.com5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。 |
發表於 2011-11-6 03:35 PM
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