( C8 J) _+ i; V1 v6 h公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com) S# F# h8 z9 Q/ q$ J
公仔箱論壇) F6 B+ x! \$ ~ r- @: F
公仔箱論壇5 F' E0 m6 w5 w( L! z7 K
【材 料】www2.tvboxnow.com8 N: \9 e! a' q+ L6 z
 + s: u' L7 u4 a2 I# p
牛肉片 130公克
8 P: r+ j) a( K: x, a& F tvb now,tvbnow,bttvb1 d. }, V" M/ @$ @4 h. Q+ b a8 }+ C
白飯 1碗
2 Q8 e- [; F" ]公仔箱論壇
, i* Y6 E9 ~1 f: qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥1/2粒www2.tvboxnow.com" ]9 T7 C6 p; M- _/ S
6 E2 m! U' h* c2 b5 d
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r: y. ~/ w4 s0 m- L' L8 {7 A4 i
www2.tvboxnow.com4 u( k0 B+ _0 c: J2 T! ?
蒜頭 2粒. s' D7 w, k+ k& a$ {0 N) x
9 V; V- D$ K0 r2 X( a- Ltvb now,tvbnow,bttvb全蛋 1顆( q2 U* l0 p6 I6 P% _% ?
$ a0 e' [ m7 L* x3 S5 C
【調 味 料】
- z5 {1 x9 k8 |& B/ Vwww2.tvboxnow.com
; i% t" c x2 K1 r n- w8 D- S公仔箱論壇醬油膏 1大匙
0 t# y- M' k X( `! W2 L- X) Y! B2 i$ E q& C/ s6 c2 U
香油 1小匙' T) ]' h X( c3 d6 p7 v7 Z) i
5 e2 B: g4 I T3 }0 p/ y3 N" nwww2.tvboxnow.com太白粉 1小匙7 p: d9 l4 Y4 M: N. ?
9 v* o8 J8 N- Jtvb now,tvbnow,bttvb水 180㏄0 c* Z8 i0 ^. Y6 |6 z
" m k" x3 y- a, {' m. {3 }www2.tvboxnow.com【做 法】
2 X, d0 i5 g6 a6 F, c公仔箱論壇 公仔箱論壇1 V" M! I' t! _
1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
/ s; G3 ]' r# y公仔箱論壇2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
# u* P! u3 U7 f8 c" J- |; Z6 w$ ^& F公仔箱論壇3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
+ h0 n$ V1 A$ @ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。2 q, g) r) V, ]. h6 v s+ U
|
發表於 2012-2-27 08:01 PM
| 