公仔箱論壇3 i6 V+ }! V( N
) g+ }$ F9 ?+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `/ Q: _5 j5 }3 N+ V6 r8 f R, k
1 ~; P9 T* G/ }! m) D( A& B/ g; {! ^tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
( y/ G1 C# W% x9 ~& C+ n
9 _% k- u9 M5 Fwww2.tvboxnow.com牛肉片 150公克
+ ]/ q8 v1 h H! b 公仔箱論壇" q# q- A' I9 b# @: o, b! a8 [: \
白飯 1碗
% g. y9 _4 Q1 j+ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S' p: l( b" ?% c) P& ?' H
洋蔥 1/2粒' u" m& T# D/ w) B+ C V
tvb now,tvbnow,bttvb/ T2 m$ A0 K' l$ P# g. f
芹菜 2支www2.tvboxnow.com2 |! ~6 H" [& _* k( C8 M& K8 s) [
+ e5 D& a- l( u' f7 ? E* |& Twww2.tvboxnow.com紅蘿蔔 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \0 L' ]3 ?' [, Z K
/ w' T' u. q/ o+ c蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }* n' e' j" `
公仔箱論壇+ Y3 A5 `3 H9 F$ v# @, I+ v# `
辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y( w4 U6 ?+ ~4 o/ @
3 K! B3 P: [+ o/ l4 u公仔箱論壇【調 味 料】+ O$ i# x' Y# s R4 q9 U1 j v. [
7 P3 r9 S6 F( N9 b: l- ?, K* u) Ttvb now,tvbnow,bttvb奶油 10公克) S* _. Y/ ^1 ~. B* [0 ?# A. ~
( Y( ] r. t' I0 C
西式普羅旺斯香料 1小匙
# ~5 L+ L1 E4 N8 Z% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! |# o/ T" P7 }1 i公仔箱論壇黑胡椒粉 少許- S" q+ ?/ _5 }$ F0 b/ X
公仔箱論壇; m4 h6 N* l* v. ]' v
鹽少許4 T$ Y l; y; F, F7 b
) I( H( g: ]. Q. Fwww2.tvboxnow.com【做 法】
# n, Y Y9 d+ q# o公仔箱論壇 公仔箱論壇5 Y2 r- R/ J- J
1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。. w C, P4 g& G( w5 M
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I6 {1 O2 P1 ~8 [9 M0 r
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
( w2 }6 \8 O z) a/ z+ r: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
/ k9 ], \ y5 J! n& ?公仔箱論壇 |
發表於 2012-3-4 03:06 PM
| 