tvb now,tvbnow,bttvb; w, g2 R# V- R }
0 g6 G0 |9 M& s T* M公仔箱論壇
7 N \. `% D0 Q. y: s5 m+ L$ twww2.tvboxnow.com【材 料】. y. z5 O, J0 W- w9 w( s& X, O
% [, _0 o' G- [, x4 `1 F綜合燕麥 150公克公仔箱論壇, u/ t% F2 p5 z
 tvb now,tvbnow,bttvb' r2 K, c: p1 I+ `: b; h
豬排骨 500公克公仔箱論壇) a! S8 A* n2 N$ v3 |/ p, o( z$ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q+ B* D0 B& _; m1 a0 h f- V
清江菜 50公克
- T* e* d& g! {$ }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! \' r0 X9 [% h5 h, {
薑片2片tvb now,tvbnow,bttvb8 \0 s+ T. v( a5 D9 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K7 n0 e" b' _) H$ E& R
高湯 2300㏄
( s- v O3 t" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 Z7 D) C8 V0 V: ~
【調 味 料】
! I/ _% s: Y' u' f& H( S3 Hwww2.tvboxnow.com- Y! h5 i* s) X5 H/ s3 N1 |) {0 n
鹽 1小匙
' I) Q8 h* H2 D) B1 W) T, Iwww2.tvboxnow.com
) j; y1 e' o$ C- L8 {2 Z; m8 l3 Atvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1/2小匙
; v {9 f p% Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 k/ ~' D# R+ b5 _; n+ M8 g. p
料理米酒 1大匙www2.tvboxnow.com: p X1 R+ w& j0 Y1 X2 }
公仔箱論壇6 q* \* m- L1 r8 ~6 v
www2.tvboxnow.com& \; h0 v- p) z: [
【做 法】
7 t3 B5 @# X: y9 h/ R; V9 {tvb now,tvbnow,bttvb + l' E1 W- f" h0 Q6 E8 q
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。+ J9 E; n- b, G2 ^
2.清江菜洗淨，切小段備用。
e5 g- G% z% \% d: O; ^2 L6 M3 E& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
! e* S s7 K1 L: Etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-4-15 04:01 PM
| 