喝完牛奶要馬上喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o) v1 V% ^: A
$ o# ?3 L! X0 B% c) @3 @www2.tvboxnow.com喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!公仔箱論壇- a3 x6 O% r( @: `
; M% C! A# e3 j+ B4 Ytvb now,tvbnow,bttvb以下是網站上喝牛奶相關的學問：: d' I6 K! z. T, Q4 r
( |( _4 i' y G% P★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。( ?) ?/ N. A/ F/ W
! f$ Q/ O, `+ E( D$ I Vwww2.tvboxnow.com牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。( _% V' L2 T q. H/ k4 b$ @
0 @/ M; Y" b& R& @" r; |tvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。www2.tvboxnow.com9 i/ `7 B, ~: E z- }
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。+ j$ C( V8 L3 @: Z( A6 i
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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