鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。1 Q5 \' W8 ~, B# N: A- x
菊花粥
* c, J' d4 @8 U# Xtvb now,tvbnow,bttvb 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。www2.tvboxnow.com2 t y; F! Z, t: h
原料：菊花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E0 K( r$ f/ I7 L
制作：, X- }, A% g; x7 C6 e
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。公仔箱論壇: I& O7 K7 [6 L8 ^, g8 R) o' R
2.与粳米50—100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb/ k. ?& _/ I9 {0 N# m. n# H- t
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
* L& ]( q; \: D' Q, w9 Ktvb now,tvbnow,bttvb 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E& ]) c: Z0 f) t$ b7 f! L& C
梅花粥公仔箱論壇1 ?7 {) Q/ ?/ Z/ r+ G* M
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇 t% E. W/ c$ N" i* d
原料：粳米，梅花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u3 ], F% A1 }- ]$ ]1 f" p
制作：
6 \# _% z$ d: d6 ~9 k1 ytvb now,tvbnow,bttvb 1.先将粳米50～100克煮粥。www2.tvboxnow.com& ^3 B, R; N c: R; f& f* z0 i, [0 U
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
4 ~0 i) D& S. P0 Z. |4 d 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
- m% x% i+ E# B |9 M, [1 v0 D* e公仔箱論壇 荷花粥tvb now,tvbnow,bttvb9 F2 r. {5 |3 C5 g6 Q- a
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
! v3 `% f2 o7 n( E+ c* v6 lwww2.tvboxnow.com 原料：荷花，粳米
1 [, ^) ~7 Z6 Q: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：www2.tvboxnow.com( ` T# v1 P9 a5 |+ O
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb: G5 q/ _4 h! f* e6 }5 N5 |+ `
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇7 R# {! ]% `# c& a2 x5 j5 I. D2 E
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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