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黃甜椒
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甜豆
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【調 味 料】
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少許
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( k2 U: P3 ~" A少許公仔箱論壇, |5 s! ~4 U3 C$ ?* @/ w3 l
黑胡椒tvb now,tvbnow,bttvb+ S. |6 i% i) z( i
少許
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4 \4 |, @; Y& Q5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 v# }$ L8 r% b; b- [
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。公仔箱論壇: e7 Z) b7 I, g% u' V
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。www2.tvboxnow.com# }9 l( w; j& p
4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。公仔箱論壇. j* }: J$ x" z# j# d! c
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天） |
發表於 2011-11-1 05:52 AM
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