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riderkid

提督

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發表於 2013-8-1 08:09 PM | 顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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