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[中式食譜] 泡菜粉絲低脂沙律

材料 tvb now,tvbnow,bttvb, d" L" A& f1 @
新鮮泡菜( 3款)各 100克、沙律菜 150克、粉絲 2小紮、有機無味精雞湯 250毫升、紅蘿蔔 1/4條、青瓜半條、蒜(剁碎) 2粒、鹽半茶匙、葡萄籽油 1湯匙、芝麻 1茶匙、泡菜汁 100毫升www2.tvboxnow.com% t6 ^9 A4 C" p: ?# V% S

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做法
' x& ^0 U( `; R5 U. d$ F8 E/ n6 g% otvb now,tvbnow,bttvb1.粉絲浸軟,用無味精雞湯以大火煮熟,瀝乾。& h5 }/ P; \0 m( x" ]5 e
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2.紅蘿蔔和青瓜切絲。燒熱鑊落油炒香蒜茸,下紅蘿蔔絲及青瓜絲,灑少許鹽,略炒約 1分鐘。將沙律菜及各款新鮮泡菜倒入碗中混和,加入泡菜汁撈勻。tvb now,tvbnow,bttvb  r0 r0 [" J( x- E0 _
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3.粉絲先上碟,排上沙律菜和泡菜,再把紅蘿蔔絲和青瓜絲放面,灑上芝麻即可。www2.tvboxnow.com  _/ _* u2 j7 \( j3 E8 A
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以粉絲做沙律時留意不用煮得太腍,保持爽身較好吃。
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