材料︰
6 e1 K: A/ f2 z8 ~ r3 f7 c公仔箱論壇已浸發馬介休、薯仔、葱、蒜頭、雞蛋、橄欖油˙
! Y u# h4 \9 q; @0 ?$ I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R1 c3 m; r$ W t0 _2 P
做法﹕www2.tvboxnow.com z Y1 \9 n# L: a- P4 x
(1)把浸了一天的馬介休隔水，撕成碎塊。薯仔及蒜頭切片，葱切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D% I+ {% k0 C7 y, ]4 S5 i
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(2)薯仔以較多分量的橄欖油煎炒至呈透明及軟，其間加入蒜頭及葱。. ~. @/ b `! r8 n
6 G- D3 o* u" y0 wwww2.tvboxnow.com(3)把炒好材料隔出油，倒入已打勻的蛋液內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L( a9 ]' z9 ]3 i
. y A/ y0 `& r. k# J, i9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)隔出餘油再燒熱，倒入蛋液，煎至一面凝固後，以碟子蓋上，反扣倒回煎鍋內，續煎至凝固即可上碟。www2.tvboxnow.com3 ?. G) ^; y" ]9 I+ g( J# Q1 B
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發表於 2010-8-4 06:39 AM
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