[中式食譜] 蜜蜜牛小方

nt1972

材料  
; v* G# D8 Q! ?8 ]! K3 Y  N' T/ ~2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈密瓜粒 180克、蜜瓜粒 90克、安格斯牛柳粒 300克、青椒/紅椒（切角）各 40克、乾葱碎 2茶匙、蒜茸 1茶匙
( }6 D. E7 D5 a* x$ vtvb now,tvbnow,bttvb
! X5 h  p* ]4 G! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：tvb now,tvbnow,bttvb+ n. k) @) k" z% l2 I" s
糖 2/3茶匙、雞粉/鹽各 1/3茶匙、生粉水適量、燒汁 35毫升www2.tvboxnow.com% @. N# s) P, H# m6 \4 R
公仔箱論壇$ |* G! r, L5 a/ r# |) e$ E
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `, h6 n* l$ t( g
燒汁 35毫升、糖 1/2茶匙、鹽 1/3茶匙: `( b" s  t) u' Q/ u# T3 a

6 f7 \$ U3 i& L, A. S+ H+ N4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t: m; E8 z6 T, w! v( z: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
8 u' H3 `( T0 E" A( N1 Itvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳粒下鹽、糖、燒汁拌勻略醃備用。公仔箱論壇& f* A" n2 F0 c) P- Z: f, Y

5 B! r( x7 I! K6 Z% }( Xwww2.tvboxnow.com2.開大火燒熱鑊下油，下牛柳粒煎至表面略起焦，即可取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f# }# a/ |% }8 N0 v
www2.tvboxnow.com  S: v; X; v0 z
3.開大火燒滾水下鹽拌勻，熄火，放入哈密瓜粒、蜜瓜粒略浸半分鐘撈起備用。
5 P2 W0 U8 J& _# Ztvb now,tvbnow,bttvb
1 \( V9 x) R$ ^# q( U# _  {- C4.另再原鑊開大火下少許油，下蒜茸、乾葱碎爆香後，將牛柳粒回鑊，轉中火，下燒汁拌勻，再下糖、雞粉、炒勻，以生粉水埋芡。
$ M4 O# \- X; D, E! mwww2.tvboxnow.com# e, f6 j! k  K* L* C  o  s
5.加入哈密瓜粒、蜜瓜粒、青椒、紅椒、快手兜勻上碟。
7 s$ i# x( m- D/ D公仔箱論壇